2014. január 12.

2 / 52

 fahéjas zabkása, alma, kávé
oatmeal with cinnamon, apple, coffee
broma con canela, manzana, cafe

margarinos zsemle, alma, eper, lime
bun with margarine, apple, strawberry, lime
panecillo con margarina, manzana, frescas, lime

 banán
banana
platano

főtt tojás, paradicsom, mangó, eper, répa
boiled egg, tomato, mango, strawberry, carrot
huevo duro, tomate, mango, frescas, zanahoría

nyers almás zabkása, narancs, kávé
raw oatmeal with apple, orange, coffee
broma crudo con manzanas rallada, naranja, cafe

 margarinos avokádós zsemle, paradicsom, lime
bun with margarine and avocado, tomato, lime
panecillo con margarina y aguacate, tomate, lime

tojásos guacamole, mangó, uborka
guacamole with egg, mango, cucumber
guacamole con huevo, mango, pepino


A reggeli fogalmát mostanra átértelmeztem a nap első étkezésévé - ez általában 1-2 óra körül történik. Gyakorlatilag nincs étvágyam. A kávé pedig, bár nem szerepel a legtöbb fotón (mivel azt reggel iszom), továbbra is hű társam. Nagyjából 3-szoros mennyiségben, mint eddig.

2 megjegyzés:

  1. 9! Lélekben veled ettem ;) Köszönöm, hogy kedvet csinálsz a reggelizéshez - első eredményét már látod is a blogon! :) Ölelés!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. palacsintaaaa... úgy érzem egyszer nekem is muszáj lesz csinálnom (bár én a vékony töltőset jobban preferálom), csak kerüljek valami olyan konyha közelébe!

      Törlés