2014. június 4.

epres-szezámmagos tejturmix


Feszültség, sértettség, harag, bizonytalanság, félelem.

"El sem tudom képzelni, hogy egy ember érezhet egyszerre ennyi félét - én biztosan szétrobbannék."
L. barátnőm barátjának a szájából hangzott el egyszer ez, az azóta szállóigévé vált mondat. Akkor nevettünk rajta - mert mi lányok aztán tudjuk - de itt már én is elbizonytalanodtam.

Tényleg, érezhetek egyszerre ennyi mindent?

Feszült voltam, mert visszafogtam az érzéseimet, az indulataimat.
Sértett, mert ugyan másképp indult, de sikerült úgy alakítani a szituációt, hogy én jöttem ki belőle vesztesként.
Haragos, mert lehetőséget adtam rá, hogy értelmetlen fájdalmat okozzanak nekem.
Bizonytalan, mert tudtam, hogy az, amit probléménak tekintek, mindössze a jéghegy csúcsa, az, ami már nem fért el a kosárban.
De legfőképpen féltem. 
Féltem a felismeréstől, hogy kiderül, hogy az, aki a legfontosabb az életemben, nem tökéletes. Hogy hibázhat. 
Hibázott. 
Megijedtem, amiért ezegyszer nem magamban kerestem a hibát. Hogy ugyan csak magamnak, de ki tudtam mondani: haragszom.

Ezek azok a pillanatok, amikor rádöbbenek, hogy milyen abnormális mértékű  megfelelési kényszer van bennem. 
Megrémít, hogy van valaki, aki ilyen mértékben képes hatni rám. 
Hogy ilyen mértékben ki vagyok szolgáltatva.


Próbálok elszakadni.
Megtalálni azt a pontot, ahol az életem nem változik, de már a saját magam ura vagyok. Ahol azt mondhatom: reálisan látom az életemet, minden apró kis részletével. Ahol a testem nem egy raktárnak használom, ahol a feszültségeket gyűtöm, mert azzal "kevesebb konfliktus" van, mintha kiadnám magamból.

Mert nehézségek vannak. Mindig voltak és mindig lesznek is.
Erről szól az élet.
Ha valaki az ellenkezőjét álítja, az önmagát is becsapja.

És úgy látom sok ember itt rontja el.
Mert nem a megszüntetésükre kéne energiát fordítani.
Hanem a helyes megoldásukra.


Én most tanulom. 
Nemet mondani, haragudni, kilépni a mindig alkalmazkodó álarc mögül.
És azt kell, hogy mondjam: nem könnyű.


Hozzávalók 1 személynek:
7 szem eper
citromlé
80 ml növényi tej
100 ml kókusztej
1 fagyasztott banán
1,5 ek tahini
1 nagy evőkanál sült eper
csipetnyi só
1 tk vaníliapor

Az epret mossuk meg, vágjuk kis darabokra, szórjuk egy magas pohár aljára és locsoljuk meg citromlével, majd hagyjuk állni 10 percig. Ha már eresztett egy kevés levet, villával óvatosan nyomkodjuk össze.
Ezután fogjuk az összes többi hozzávalót, tegyük egy turmixba, és pürésítsük teljesen simára. Óvatosan, hogy ne keverjük fel az epret, öntsük a tetejére, és igyuk meg minél hamarabb!

-------------------------------------------------------

Ingredients for 1:
7 strawberries
lemon juice
1/3 c plantmilk
100 ml coconut milk
1 frozen banana
1,5 tbsp tahini
1 big tbsp roasted strawberry
pinch of salt
1 tsp vanilla powder

Wash the berries and cut into small pieces. Put them into a big glass then pour with lemon juice. Let it for 10 minutes then mash it carefully.
Put the rest of the ingredients into a blender and work until smooth.
Pour the smoothie over the strawberries then serve immediately.


A tejturmix alapötlete a Green Kitchen Stories könyvből.

5 megjegyzés:

  1. Igazi színörvény! Nekem a rózsaszíntől mindig jobb kedvem - nem hosszútávú megoldás, de működik.
    Képzeld, tesómtól kaptam egy stresszlabdát, eddig nem nagyon használtam, mert félek, inkább fejbedobnék vele bizonyos embereket :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Tudjuk, hogy szeretd a rózsaszínt ;) én is, ezen nem veszünk össze!
      A stresszlabdát sohasem értettem, megnyugszik attól bárki is, hogy nyomogatja?

      Törlés
    2. Háát, ahhoz legalábbis nem elég, h engem lenyugtasson :D

      Törlés
    3. megnyugodtam! ;)
      (de valakihez odavágni nem is rossz ötlet)

      Törlés
  2. 3 Researches SHOW How Coconut Oil Kills Fat.

    This means that you actually burn fat by consuming Coconut Fats (including coconut milk, coconut cream and coconut oil).

    These 3 studies from big medicinal magazines are sure to turn the conventional nutrition world upside down!

    VálaszTörlés